El yoga es una práctica milenaria que no solo mejora la flexibilidad y la fuerza física, sino que también ofrece beneficios significativos para la salud mental, como la reducción de los síntomas del estrés y la ansiedad. Ambas afecciones se…
Las cámaras fotográficas han experimentado una notable evolución desde su invención en el siglo XIX. Actualmente, dos categorías dominan el mercado de los fotógrafos profesionales: las cámaras réflex y las cámaras mirrorless. Las cámaras réflex, también conocidas como DSLR (Digital…
¿Tienen todas las historias elementos en común? El mitólogo y escritor Joseph Campbell lo creía así y en 1949, en su libro «El Héroe de las Mil Caras», describió el concepto de «monomito» o más conocido como el «Viaje del…
Esta es una de las concepciones más básicas que se aprenden los adeptos al comenzar a interiorizarse en el yoga. La palabra proviene del sánscrito, un antiguo (más de 5 mil años) idioma de la India. Se deriva de la…
Uno de los elementos más importantes de la fotografía es el color. Ya sea blanco y negro o con todos los del arcoíris, el color es puede transformar completamente una imagen. Nuestra percepción visual se estimula con ellos, por lo…
Expresar nuestras opiniones, necesidades y sentimientos de manera clara y directa, sin menospreciar ni dañar a los demás. Esta definición de la asertividad parece el santo grial de la comunicación, ¿no? No lo es, pero sí funciona como un elemento…
El Yoga es una ciencia milenaria y, como tal, a través de los siglos se han ido desarrollando vertientes con características distintivas. Esto puede ser una de las grandes ventajas del yoga para ser una disciplina que en 2018 era…
El Día Internacional de la Fotografía nos invita a reflexionar sobre los comienzos de esta disciplina que ha cambiado la forma en que vemos el mundo. El inicio de una revolución Esta fecha conmemora uno de los momentos más significativos…
La empatía es una habilidad fundamental en la interacción humana, caracterizada por la capacidad de comprender y compartir los sentimientos y perspectivas de otra persona. Este concepto, a pesar de lo simple que parece, tiene profundos efectos en la manera…
El yoga es una práctica milenaria que ha traído beneficios a todos los practicantes que se determinan a integrarla plenamente en sus vidas. No solo permite sentirnos mejor, sino que fortalece aspectos internos, como la conexión del cuerpo y la…